Mandi Setelah Makan, Apa yang Terjadi pada Tubuh?

Kata orang, mandi setelah makan berbahaya bagi tubuh karena bisa menyumbat saluran pencernaan. Bukankah ini sesuatu yang rutin dilakukan banyak orang? Cari tahu faktanya di sini.

Benarkah mandi setelah makan itu berbahaya?

Mandi merupakan salah satu kegiatan rutin sehari-hari yang berkaitan langsung dengan kondisi fisik di luar tubuh. Bahkan mandi itu sendiri tidak memiliki efek samping atau komplikasi yang berbahaya.

Di sisi lain, makan merupakan aktivitas sehari-hari yang terutama berkaitan langsung dengan fungsi organ dalam tubuh.

Makanya, mandi dan makan tidak ada hubungannya. Makanan yang Anda makan akan masuk ke saluran pencernaan Anda, sedangkan mandi hanya membersihkan kulit dari kotoran dan membuat Anda merasa lebih segar.

Jadi mitos mandi sehabis makan itu berbahaya kamu tidak perlu lagi percaya dan khawatir dengan efeknya. Mandi setelah makan sama sekali tidak membahayakan tubuh.

Bagaimana kalau berenang? Bisakah kamu langsung berenang setelah makan?

Begitu juga dengan larangan berenang sehabis makan yang hanya berdasarkan mitos belaka. Boleh berenang setelah makan.

Namun memang, melakukan aktivitas fisik yang berat setelah makan, seperti berenang atau lari, bisa membuat perut kram yang mungkin berbahaya jika Anda tenggelam.

Perut bisa kram saat berenang karena segera setelah makan, sebagian aliran darah akan terfokus ke organ pencernaan. Sedangkan saat Anda berlari atau berenang, otot Anda juga membutuhkan peningkatan aliran darah.

Persaingan antara dua sistem tubuh ini dapat menyebabkan kram, bukan karena tubuh terpapar air setelah makan, baik saat mandi maupun berenang. Tapi kram saat berenang adalah hal umum yang bisa dengan mudah dicegah dan diobati sebelum terlambat.

Hal-hal yang tidak boleh dilakukan setelah makan

Ada banyak hal yang orang lain katakan kepada Anda tentang apa yang harus dan tidak boleh Anda lakukan setelah Anda makan. Sementara beberapa hal benar, beberapa salah. Berikut ini beberapa hal yang tidak boleh Anda lakukan setelah Anda makan.

1. Langsung tidur

Banyak orang makan larut malam dan langsung tidur setelahnya. Ini bisa menyebabkan makanan yang masih dicerna di perut naik kembali ke kerongkongan.

Apalagi bagi mereka yang asam lambungnya sering naik, tidur jadi tidak nyaman karena terasa seperti dada dan perut terasa panas.

2. Merokok setelah makan

Mungkin terasa ideal untuk merokok setelah Anda makan. Merokok sendiri tidak baik untuk kesehatan. Namun efek buruknya bisa berlipat ganda, terutama jika Anda mengalami gastritis, radang usus besar, dan sindrom iritasi usus besar.

Postingan Mandi Usai Makan, Apa Yang Terjadi dengan Tubuh? muncul pertama kali di Hello Sehat.

Baca:  Mengapa Orgasme Wanita Berbeda dengan Pria?